Фитнес-клуб для женщин Zm

Фитнес-клуб для женщин Zm приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто улучшить мышечную систему, но и умножить выносливость сердца и дыхательной системы. Тут вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силовых и каково участие кислорода в них. Тренер подберет для вас оптимальную нагрузку, просчитав вашу максимально допустимую ЧСС, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.

Также тут вам расскажут о здоровом питании. Поскольку у каждого разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог в первую очередь расспросит вас о ваших проблемах: частые перекусы вместо нормального приема пищи в течение дня, употребляете много мучного из-за стресса и т. п. На основе этой информации эксперт сформирует подходящее вашему организму меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Кроме этого, тут можно записаться на следующие варианты занятий:

• классическую аэробику
• степ-аэробику
• силовую аэробику
• функциональные тренировки
• TRX-тренировки и другие

Компания находится по адресу Республика Дагестан, Буйнакск, Имама Шамиля, 56. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (963) 796-56-65. Рабочий график — пн-сб: 08:00 - 21:00.